။ ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောနေ့လည်စာသေတ္တာများ၏သက်ဆိုင်သောအပူချိန်ကိုဂရုပြုရန်သေချာပါစေ။ PP နေ့လည်စာသေတ္တာများသည်အပူခံနိုင်ရည်ရှိပြီးပူပြင်းသည့်အစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများကိုကိုင်ထားရန်သင့်တော်သည်။ PS နေ့လည်စာစားပွဲများသည် 75 ဒီဂရီအထိရောက်သောအခါပိုမိုခိုင်မာလာပြီးပျော့ပြောင်းလာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ရှိအစားအစာများကို PS နေ့လည်စာသေတ္တာများနှင့်အတူတိုက်ရိုက်အပူပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ,
။ အစားအစာများနှင့်နေ့လည်စာသေတ္တာများကိုသဟဇာတတေးအောင်ပြုလုပ်ခြင်းကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ အဆီနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများရှိသောအစားအစာများကိုနေ့လည်စာသေတ္တာများထဲသို့မထည့်သင့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နေ့လည်စာစားခြင်းနှင့်ပလတ်စတစ်ကဲ့သို့သောဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကိုဓာတုပစ္စည်းများသည်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများအားဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကဲ့သို့ကျေးလက်ဒေသများနှင့်စားနပ်ရိက္ခာဖူလုံမှုကိုခြိမ်းခြောက်မှုအလားအလာရှိသောခြိမ်းခြောက်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။